Mieles

¿SABÍAS QUE?

Una miel 100% orgánica tiene innumerables beneficios para la salud, entre ellos están:

• Alivia la tos: suaviza la garganta irritada y disminuye las molestias al respirar.
• Acción antioxidante: ayuda a cuidar las células del cuerpo contra el envejecimiento.
• Poder antibacterial: contiene propiedades que apoyan al sistema de defensas.
• Ayuda al Sistema Digestivo: estimula enzimas sanas y cuida la flora intestinal.

La mejor hora para comer miel depende de lo que busques, en ayunas y por la mañana da energía y ayuda a la digestión, antes de entrenar rinde como combustible rápido y antes de dormir mejora el sueño.